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Comment savoir si l’on a une carie ?

Les problèmes dentaires se posent à tous les âges de la vie. Mais comment savoir si l’on a une carie ? Et comment les éviter ? Retrouvez tous nos conseils pour conserver une excellente hygiène bucco-dentaire.

probleme-dentaire

Qu'est-ce qu'une carie ?


Une carie est la destruction progressive de la dent par des bactéries. Ces germes se multiplient dans la plaque dentaire et déminéralisent l’émail et la dentine. Cette destruction de l’émail de la dent débouche ensuite sur la création d’une cavité : partant de l’extérieur de la dent, la carie va alors peu à peu en atteindre l’intérieur.

Quels symptômes permettent de savoir si l’on a une carie ?


Vous suspectez la formation d’une carie sur une de vos dents ? En attaquant l’émail de la dent, la carie provoque plusieurs symptômes : une douleur dentaire qui s'accentue sur la durée, des dents plus sensibles au froid, au chaud, ou au contact du sucre, ou une douleur vive lorsque vous appuyez sur cette dent. Vous pouvez également procéder à une vérification visuelle : si la dent douloureuse ou sensible présente un point brun, il s’agit certainement d’une carie.


Contrairement à une idée reçue, une carie peut tout à fait se former sur des dents de lait. N’oubliez pas que la dent de lait est plus fragile que la définitive. En conséquence, son émail est plus facilement « attaqué » par les aliments sucrés et acides ingérés par le bébé et le jeune enfant (bonbons, lait sucré, sodas…).


Même un enfant de moins de 3 ans peut avoir une carie, notamment si vous lui donnez des biberons sucrés la nuit. Il s’endort avec la tétine dans la bouche et le travail de « nettoyage » de la bouche ne s’effectue pas correctement la nuit. Le problème peut ensuite s’aggraver, surtout si votre enfant a des difficultés à expliquer ses douleurs.

Que faire si on a une carie ?


Consultez un chirurgien-dentiste dès le moindre problème dentaire : en cas de douleurs dentaires, de gêne à la mastication, d’élancement dans la mâchoire, de gonflement de celle-ci, de saignements récurrents...

À savoir

Vous êtes enceinte ? Vous êtes senior ou vous avez une maladie chronique ? Un rendez-vous chez votre chirurgien-dentiste est indispensable.

Quelles sont les principales causes des caries ?


La formation de caries peut être causée par de nombreux facteurs, mais le sucre reste l’ennemi n°1. Veillez également à éviter les aliments trop acides : ils favorisent en effet la déminéralisation de l’émail, fragilisant ainsi vos dents.


D’autres facteurs, comme un mauvais brossage de dents, peuvent aussi être responsables de la formation de caries.

Comment prévenir et éviter les caries ?


Tout simplement en ayant une bonne hygiène bucco-dentaire et en suivant les recommandations de l’Union française pour la santé bucco-dentaire (UFSBD) :

  • Le brossage des dents, dès les premières dents, 2 fois par jour pendant 2 minutes avec une brosse souple renouvelée tous les 3 mois en utilisant la méthode BROS ;

  • L’utilisation du fil dentaire tous les soirs ;

  • Les gommes à mâcher sans sucre, en cas de brossage impossible ou après avoir absorbé du sucré… Grignotage et boissons sucrées à éviter entre les repas.

Certains gestes d’hygiène bucco-dentaire doivent être mis en place dès le plus jeune âge, comme le brossage à l’eau dès l’apparition des premières dents et le fait de ne pas donner de sucre à votre bébé après le brossage des dents. Pour éviter de lui transmettre les bactéries, qui contribuent à la formation des caries, ne sucez pas la tétine pour la nettoyer, n’utilisez pas les mêmes couverts avant lui...

A savoir

Votre enfant a 3 fois plus de risques d’avoir des caries sur ses dents définitives s’il en a eu sur ses dents de lait(1).

Une excellente hygiène bucco-dentaire ne dispense cependant pas d’une visite chez le dentiste. Il est conseillé de s’y rendre au moins une fois par an. Il s’assurera qu’aucune carie n’est installée, en profitera pour vous faire un détartrage et vous donner quelques conseils si nécessaire. N’hésitez pas à le questionner sur le brossage ou encore les dentifrices en fonction de vos besoins (sensibilité dentaire, saignement des gencives, etc.).


À partir de 6 ans, adoptez le programme de prévention M’T dents. L’examen bucco-dentaire et les soins sont entièrement pris en charge par l’Assurance maladie et la MSA. Les praticiens partenaires proposent également des conseils de prévention à suivre sans hésiter.


À l’adolescence, le programme M’T dents se poursuit… jusqu’à 24 ans. Mais il n’est pas toujours aisé de faire passer le message de l’hygiène bucco-dentaire à ses adolescents.

A savoir

Entre 1987 et 2006 la carie dentaire a régressé. 4 fois plus d’enfants sont indemnes de carie en 2006(2).

Comment éviter les caries naturellement ?


Au-delà d’une bonne hygiène bucco-dentaire, les bons gestes passent également par l’alimentation. Certains produits sont ainsi à privilégier, parmi lesquels :

  • Les aliments contenant du calcium ;

  • Les fruits, fibres et légumes qui, en encourageant la salivation, favorisent la création de défenses minérales contre les caries ;

  • Les aliments contenant de la vitamine B et du fer, qui sont de précieux alliés pour la bonne santé des gencives.

Comment éviter les problèmes bucco-dentaires ?


Pour éviter les problèmes bucco-dentaires, un seul mot d’ordre : la prévention. Cela passe à la fois par la consultation régulière d’un dentiste et par des gestes quotidiens bien réalisés :

  • Brossez-vous les dents au minimum 2 fois par jour, de préférence après chaque repas ;

  • Brossez d’abord vos dents du haut, puis celles du bas ;

  • Soyez doux lors du brossage et effectuez un mouvement circulaire partant de la gencive vers la dent ;

  • Brossez vos dents du haut vers le bas et soyez vigilants à ne jamais brosser vos dents de manière horizontale, ce qui fragiliserait l’émail ;

  • Changez votre brosse à dents tous les 3 à 6 mois.

Le baromètre de la santé bucco-dentaire mené en 2018 par l’UFSBD et Pierre Fabre Oral Care a dressé un « état des lieux » de ces pratiques au sein de la population française. 74 % des personnes ayant répondu à l’enquête déclarent se brosser les dents au moins deux fois par jour, et plus de 60 % se rendent une fois par an au cabinet dentaire… Donc 4 Français sur 10 oublient de consulter !


Un peu plus d’une personne interrogée sur deux ne fait pas le lien entre leur état de santé général et leur santé bucco-dentaire, et n’ont pas conscience des retombées d’une mauvaise hygiène bucco-dentaire.


Pourtant, en cas de gencives qui saignent au brossage, de gingivites et de mauvaise haleine, il est important de consulter car ces signaux sont potentiellement les prémices d’une maladie parodontale.


Une personne sur deux a déclaré avoir réalisé un détartrage depuis moins de 1 an. Les seniors sont plus nombreux à être passés pour cet acte chez leur dentiste (58 %). Et tous font le lien entre leur détartrage et leurs gencives… en bonne santé. N’oublions pas que le détartrage est la mesure préventive la plus efficace contre l’apparition des maladies parodontales.

À savoir

L’élimination incomplète de la plaque dentaire par un brossage adapté est la principale cause des maladies des gencives et 67 % des Français en sont conscients !

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Avec la mutuelle santé Groupama, vous êtes remboursé intégralement, quelle que soit la formule choisie, les soins courants, dont le  remboursement d'un détartrage et le traitement des caries.

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Mentions légales et informatives

Pour les conditions et les limites des garanties et des services présentés, se reporter au contrat ou voir auprès de votre conseiller Groupama.

(1) Source Community Dental Health, 2004.
(2) D'après une étude de la Direction de la recherche, des études de l'évaluation et des statistiques (DRESS).
(3) Du 28 avril au 17 juillet 2022, 50 euros offerts sur la cotisation de la première année d’assurance pour la souscription d’un contrat Groupama Habitation sous réserve d’un montant minimum de souscription de 150 euros TTC ainsi que les frais d’installation de 150 euros offerts à la souscription d’un pack ou d’une formule libre Groupama Box Habitat. Voir conditions en agence, selon les caisses régionales participantes. Chaque contrat peut être souscrit séparément.
(4) Taux de 0,90 % dès 5 000 € empruntés. Prêt remboursable sur 12 mois. Prêt personnel pour financer vos projets. Dans le cadre du prêt personnel Désirio, pour tout projet de 5 000 € empruntés sur 12 mois au Taux Annuel Effectif Global (TAEG) fixe de 0,90% (taux débiteur annuel fixe de 0,90%), hors assurances facultatives, vous remboursez 12 mensualités de 418,70 €. Montant total dû : 5 024,40 € (dont 24,40 € d'intérêts et sans frais de dossier). Le montant total dû au titre de l'assurance facultative (pour un client de moins de 65 ans) sur la durée totale du prêt est de 42 €, soit un coût mensuel de 3,50 € s'ajoutant à l'échéance de remboursement et un TAEA (Taux Annuel Effectif de l'Assurance) de 1,57%. Exemple sur la base d’une 1ère échéance à 30 jours. Conditions en vigueur au 2 mai 2022 susceptibles de modification.


Contenu mis à jour le 04/02/2022