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Comment entretenir sa santé

alimentation, sport, bien-être et prévention

Cerise marche avec une sénior au bord d'une rivière

Prendre soin de sa santé, c’est adopter de bonnes habitudes jour après jour. Bien manger, bouger régulièrement, surveiller son hygiène bucco-dentaire, faire un bilan de santé ou préserver sa mémoire : chaque geste compte. Découvrez nos conseils pour améliorer votre bien-être physique et mental, à tout âge, et prévenir les petits troubles du quotidien.

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