Qu'est-ce que la sobriété énergétique ?
Il s'agit de modifier ses comportements et habitudes de vie afin de modérer sa consommation d'énergie. On limite ainsi l’impact environnemental sans pour autant renoncer à un certain niveau de confort.
Selon l'Agence de l'environnement et de la maîtrise de l'énergie (ADEME), adopter la sobriété, c'est avant tout s'interroger sur ses besoins réels et chercher des solutions pour les satisfaire en réduisant au maximum leurs effets négatifs sur la planète.
Cette définition de la sobriété énergétique par l’ADEME propose d’éviter les excès et de concentrer les ressources sur l’essentiel. La démarche concerne autant les individus que les organisations.
Sobriété vs efficacité énergétique : quelle différence ?
Est-ce que la sobriété énergétique est synonyme d’efficacité énergétique ? Non, pas vraiment. Elles se présentent comme deux concepts différents.
La sobriété énergétique repose sur le changement de comportements et d’habitude de vie pour permettre de réduire la consommation d’énergie.
Autrement dit, il s’agit d’éviter ou de réduire certains usages de la vie quotidienne. Par exemple, réduire le chauffage de son habitation de 22° à 19°C en hiver et de mettre un pull. Moins d’énergie est ainsi utilisée en changeant simplement de comportement.
L’efficacité énergétique correspond, quant à elle, au fait de consommer mieux, d’optimiser les usages.
Elle repose sur l’utilisation d’équipements plus performants, réalisant les mêmes actions mais avec moins d’énergie. Autrement dit, les utilisations sont les mêmes, le service est le même, mais la consommation d’énergie est moindre. Il peut s’agir, par exemple, d’utiliser un appareil électroménager classé A+++, à la place d’un vieil appareil plus énergivore.
La sobriété énergétique et l’efficacité énergétique participent toutes deux à une diminution des gaz à effet de serre.
En résumé :
Concept | Action | Exemples |
Sobriété | Réduire ou éviter | Baisser le chauffage, éteindre les lumières inutiles, débrancher les appareils |
Efficacité | Optimiser | Acheter un appareil moins énergivore, isoler les murs |
Pourquoi la sobriété énergétique est-elle essentielle ?
La population mondiale fait face à une situation climatique qui se dégrade, causée par une hausse des températures. Les activités humaines, et notamment l’utilisation d’énergies fossiles (pétrole, charbon…), l’élevage intensif et la déforestation contribuent au dérèglement en libérant des gaz à effet de serre dans l’atmosphère.
Afin de limiter les effets du réchauffement climatique, les émissions de gaz doivent diminuer, notamment celles de dioxyde de carbone (CO2). La sobriété énergétique constitue une des stratégies pour y arriver et répondre à l’urgence climatique. En réduisant la consommation d’énergie par des changements de comportements et d’habitudes, elle permet de :
tendre vers l’atteinte des objectifs de neutralité carbone posés par le gouvernement ;
faire des économies sur votre facture d’énergie grâce à une consommation réduite ;
privilégier l’énergie produite en France et limiter les importations d’électricité ;
diminuer l’exploitation de sources d’énergie et l’impact de leur traitement sur l’environnement.
Quels sont les leviers de la sobriété énergétique pour les particuliers ?
Vous souhaitez changer vos habitudes pour consommer moins tout en conservant votre niveau de confort ? C’est possible.
Chez vous, pour agir, vous pouvez :
baisser la température du chauffage en hiver de quelques degrés. L’ADEME recommande une température de 19°C(1) ;
laver votre linge à 30°C et le faire sécher à l’air libre au lieu d’utiliser un sèche-linge ;
utiliser le programme ″éco″ du lave-vaisselle et éviter de le faire tourner à moitié vide ;
éteindre complètement les appareils électriques lorsque vous ne les utilisez pas ;
faire réaliser un diagnostic de performance énergétique afin de déterminer si votre logement gaspille de l’énergie et définir les mesures à adopter pour améliorer votre DPE ;
éviter la fuite de l’air chaud en hiver et de l’air frais en été avec, par exemple, l’installation de boudins de porte, la fermeture des volets et rideaux la nuit...
A noter : N’oubliez pas que vous pouvez bénéficier d’aides financières pour la rénovation énergétique de votre chez-vous.
Chez vous, pour agir, vous pouvez :
baisser la température du chauffage en hiver de quelques degrés. L’ADEME recommande une température de 19°C(1) ;
laver votre linge à 30°C et le faire sécher à l’air libre au lieu d’utiliser un sèche-linge ;
utiliser le programme ″éco″ du lave-vaisselle et éviter de le faire tourner à moitié vide ;
éteindre complètement les appareils électriques lorsque vous ne les utilisez pas ;
faire réaliser un diagnostic de performance énergétique afin de déterminer si votre logement gaspille de l’énergie et définir les mesures à adopter pour améliorer votre DPE ;
éviter la fuite de l’air chaud en hiver et de l’air frais en été avec, par exemple, l’installation de boudins de porte, la fermeture des volets et rideaux la nuit...
A noter : N’oubliez pas que vous pouvez bénéficier d’aides financières pour la rénovation énergétique de votre chez-vous.
La sobriété énergétique s’applique aussi à vos déplacements. Si la France s'est engagée dans une politique de développement durable automobile, vous pouvez aussi :
adopter un mode de mobilité douce comme le vélo ou la marche à pied ;
emprunter les transports en commun ou faire du covoiturage ;
prendre le train pour les longs trajets plutôt que la voiture ou l’avion ;
pratiquer l’éco-conduite pour rouler plus économique et écologique (conduire sans à-coups, adopter une allure modérée, anticiper les freinages…) ;
démonter les accessoires (porte-vélos, coffre de toit...)lorsqu’ils ne sont pas nécessaires ;
préférer les pièces de réemploi (PIEC) pour réparer votre voiture.
La sobriété énergétique s’applique aussi à vos déplacements. Si la France s'est engagée dans une politique de développement durable automobile, vous pouvez aussi :
adopter un mode de mobilité douce comme le vélo ou la marche à pied ;
emprunter les transports en commun ou faire du covoiturage ;
prendre le train pour les longs trajets plutôt que la voiture ou l’avion ;
pratiquer l’éco-conduite pour rouler plus économique et écologique (conduire sans à-coups, adopter une allure modérée, anticiper les freinages…) ;
démonter les accessoires (porte-vélos, coffre de toit...)lorsqu’ils ne sont pas nécessaires ;
préférer les pièces de réemploi (PIEC) pour réparer votre voiture.
Sans compromettre vos goûts et la qualité de votre alimentation, vous pouvez vous tourner vers une alimentation plus respectueuse de l’environnement. Il suffit de quelques changements dans vos habitudes :
Éviter le gaspillage alimentaire (éviter que de l’énergie et des ressources soient utilisées pour la production d’aliments qui finissent à la poubelle). Vous pouvez par exemple acheter uniquement les quantités dont vous avez réellement besoin.
Préférer les produits de saison. Si vous trouvez des aubergines en hiver, cela signifie qu’elles ont pris l’avion pour se retrouver dans les rayons de votre supermarché.
Privilégier les produits locaux. Vous soutenez ainsi l’économie de votre région et réduisez les dépenses énergétiques générées pas les longs trajets en transport.
Sans compromettre vos goûts et la qualité de votre alimentation, vous pouvez vous tourner vers une alimentation plus respectueuse de l’environnement. Il suffit de quelques changements dans vos habitudes :
Éviter le gaspillage alimentaire (éviter que de l’énergie et des ressources soient utilisées pour la production d’aliments qui finissent à la poubelle). Vous pouvez par exemple acheter uniquement les quantités dont vous avez réellement besoin.
Préférer les produits de saison. Si vous trouvez des aubergines en hiver, cela signifie qu’elles ont pris l’avion pour se retrouver dans les rayons de votre supermarché.
Privilégier les produits locaux. Vous soutenez ainsi l’économie de votre région et réduisez les dépenses énergétiques générées pas les longs trajets en transport.
Utiliser moins d’énergie, c’est aussi repenser vos habitudes d’achat pour une consommation plus écologique :
réparer les appareils défectueux quand c’est possible plutôt que de les jeter ;
éviter la fast-fashion en optant pour des vêtements durables ;
limiter l’accumulation d’appareils électriques : préférer par exemple un réfrigérateur-congélateur combiné plutôt que deux électroménagers séparés.
Utiliser moins d’énergie, c’est aussi repenser vos habitudes d’achat pour une consommation plus écologique :
réparer les appareils défectueux quand c’est possible plutôt que de les jeter ;
éviter la fast-fashion en optant pour des vêtements durables ;
limiter l’accumulation d’appareils électriques : préférer par exemple un réfrigérateur-congélateur combiné plutôt que deux électroménagers séparés.
La sobriété énergétique en entreprise et dans les collectivités
Les particuliers ne sont pas les seuls à pouvoir s’inscrire dans une réduction de leur consommation électrique. Les entreprises et collectivités trouvent aussi des avantages à s’engager dans cette démarche. L’État a même décidé d’intégrer pleinement la sobriété dans sa politique énergétique pour le pays aux côtés du développement des énergies renouvelables, du nucléaire et de l’efficacité énergétique.
La France a pour objectif de réduire de 40% sa consommation énergétique d’ici 2050(2)afin d’atteindre la neutralité carbone. Elle compte sur la sobriété énergétique pour y parvenir.
L’État a ainsi présenté en 2022 son plan dédié à ce concept. Il implique notamment des efforts de sobriété énergétique pour la fonction publique. Ce plan propose des mesures à appliquer dans les bâtiments, les collectivités territoriales, le sport, les entreprises, la mobilité. Il prévoit aussi des aides pour les ménages. Pour booster la sobriété énergétique par exemple, un bonus sobriété peut être proposé par certains fournisseurs d’énergie aux foyers qui réduisent leur consommation de gaz ou d’électricité.La France a pour objectif de réduire de 40% sa consommation énergétique d’ici 2050(2)afin d’atteindre la neutralité carbone. Elle compte sur la sobriété énergétique pour y parvenir.
L’État a ainsi présenté en 2022 son plan dédié à ce concept. Il implique notamment des efforts de sobriété énergétique pour la fonction publique. Ce plan propose des mesures à appliquer dans les bâtiments, les collectivités territoriales, le sport, les entreprises, la mobilité. Il prévoit aussi des aides pour les ménages. Pour booster la sobriété énergétique par exemple, un bonus sobriété peut être proposé par certains fournisseurs d’énergie aux foyers qui réduisent leur consommation de gaz ou d’électricité.Les collectivités territoriales ont un rôle à jouer dans le développement des politiques de sobriété énergétique. Elles s’engagent à plusieurs niveaux. Les bâtiments font l’objet d’une maîtrise de l’énergie avec une température à 19°C maximum dans la journée en hiver. Elle est ramenée à 16°C la nuit et à 8°C lorsque personne n’est présent pendant plus de 3 jours(2).
Une autre mesure touche au chauffage dans les gymnases.
L’éclairage public constitue un poste énergivore qui peut représenter 30%(2) du budget énergétique d’une collectivité. Utiliser des LED et réduire l’intensité lumineuse font partie des pratiques à adopter.Les collectivités territoriales ont un rôle à jouer dans le développement des politiques de sobriété énergétique. Elles s’engagent à plusieurs niveaux. Les bâtiments font l’objet d’une maîtrise de l’énergie avec une température à 19°C maximum dans la journée en hiver. Elle est ramenée à 16°C la nuit et à 8°C lorsque personne n’est présent pendant plus de 3 jours(2).
Une autre mesure touche au chauffage dans les gymnases.
L’éclairage public constitue un poste énergivore qui peut représenter 30%(2) du budget énergétique d’une collectivité. Utiliser des LED et réduire l’intensité lumineuse font partie des pratiques à adopter.Les entreprises sont encouragées à revoir leurs usages de l’électricité. Pour accompagner leur transition énergétique, elles peuvent bénéficier de conseils de l’ADEME.
Pour mettre en place des actions en faveur de la sobriété énergétique, le chauffage des bâtiments et la climatisation sont encore une fois un point de départ.
D’autres efforts peuvent être faits sur l’éclairage avec l’utilisation de LED pour optimiser la consommation en énergie de l’entreprise ou une meilleure gestion de la lumière en fonction de la présence ou de l’absence d’employés dans les pièces. Il est conseillé de déconnecter les publicités et enseignes lumineuses la nuit. Une mesure qui se révèle obligatoire après 1h du matin(3).Les entreprises peuvent aussi sensibiliser leurs employés et les encourager à changer de mode de mobilité.
Les entreprises sont encouragées à revoir leurs usages de l’électricité. Pour accompagner leur transition énergétique, elles peuvent bénéficier de conseils de l’ADEME.
Pour mettre en place des actions en faveur de la sobriété énergétique, le chauffage des bâtiments et la climatisation sont encore une fois un point de départ.
D’autres efforts peuvent être faits sur l’éclairage avec l’utilisation de LED pour optimiser la consommation en énergie de l’entreprise ou une meilleure gestion de la lumière en fonction de la présence ou de l’absence d’employés dans les pièces. Il est conseillé de déconnecter les publicités et enseignes lumineuses la nuit. Une mesure qui se révèle obligatoire après 1h du matin(3).Les entreprises peuvent aussi sensibiliser leurs employés et les encourager à changer de mode de mobilité.
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