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Internet et réseaux sociaux : c’est possible à tout âge

Comme la majorité des Français de plus de 60 ans, vous avez au moins un ordinateur à domicile, voire une tablette et un smartphone ? Si, pour autant, vous n’êtes pas forcément à l’aise avec leur utilisation, vous pouvez vous former en douceur à ces nouvelles technologies. C’est simple et vous avez tout à y gagner ! On vous explique comment vous familiariser avec ces outils qui faciliteront votre vie au quotidien et vous aideront à communiquer avec vos proches.

Se former à Internet

S’initier à Internet est de plus en plus indispensable


Désormais, de nombreuses démarches administratives s’effectuent directement sur Internet, sans avoir besoin de se déplacer. Certaines démarches doivent d’ailleurs obligatoirement s’effectuer en ligne. Savez-vous que vendre une voiture et demander une carte grise requièrent désormais de passer par le web ? Si vous avez une connexion Internet, vous l’avez sans doute découvert : la déclaration de revenus s’effectue également en ligne. En réalité, vous n’avez pas le choix : la dématérialisation s’impose partout et impacte tout le monde. Alors, à moins de faire réaliser par d’autres toutes vos démarches, mieux vaut se former pour gagner en autonomie.


De plus, maîtriser a minima le Net vous permet de consulter vos comptes à distance (banque, assurance, énergie, téléphone, etc.) et réaliser certains achats sans vous déplacer. C’est d’autant plus pratique si l’on habite loin des commerces ou si l’on a des difficultés pour être véhiculé. Cela représente aussi un gain de temps et d’énergie non négligeables.

S’informer et se former


En plus des démarches dématérialisées, le web dispose de ressources du web sont infinies ou presque.

Des sources d’information et de divertissement au bout des doigts


Vous avez accès en continu à des sources d’information aussi diverses que des encyclopédies, des médias et des journaux sur tous les thèmes qui vous intéressent. Vous pouvez visiter des expositions et des sites historiques virtuellement, écouter des concerts en ligne ou vous faire plaisir en approfondissant vos connaissances sur un sujet à tout instant de la journée et de la nuit. C’est un fait : les divertissements et les activités culturelles ne manquent pas sur le web.


Vous pourrez même organiser votre prochain voyage en quelques clics : acheter vos billets de transport en ligne, réserver votre hébergement et vous renseigner sur votre destination. C’est l’occasion rêvée de développer vos loisirs et d’élargir vos horizons.

Se former sur Internet


Avec Internet, il est possible de vous former. Grâce à des tutoriels, notamment sur YouTube, et à des sites spécialisés, vous pouvez, par exemple, apprendre à tricoter, à faire votre pain vous-même, à faire de petits travaux de maçonnerie ou encore à créer un potager dans votre jardin. Donnez-vous l’occasion de réaliser maintenant tout ce que vous n’avez pas pu faire avant, lorsque vous étiez en activité, et occuper votre temps libre de manière agréable. Oubliez le préjugé selon lequel les seniors sont dépassés par l’informatique : il n’y a pas d’âge pour faire le premier pas.


N’hésitez pas non plus à vous servir d’Internet pour apprendre à maitriser les outils informatiques. Le web dispose de nombreuses ressources ainsi que de forums en ligne sur lesquels les internautes partagent leurs connaissances. Vous rencontrez un souci avec un logiciel ? Vous n’êtes sans doute pas le seul. N’hésitez pas à utiliser votre moteur de recherche et à y renseigner votre souci : vous trouverez sans doute des internautes qui se sont un jour retrouvés dans la même situation que vous et qui pourront partager leurs conseils et astuces pour vous aider.

À savoir

Vous avez besoin d’aide pour rester en contact avec vos proches ? Découvrez comment utiliser un service de messagerie électronique, communiquer par visioconférence, envoyer et consulter un email, recevoir des pièces jointes dans un email, envoyer une photo depuis votre smartphone ou tablette… La plateforme Solidarité Numérique vous initie à Internet et aux outils informatiques de manière facile et sans avoir à vous déplacer, depuis votre domicile.

Vous êtes attaché aux livres ?


Les titres de la série « Pour les nuls » sont pour vous : « Débuter en informatique pour les nuls », « Internet pour les nuls », « L’ordinateur l’essentiel pour les nuls »… Sans parler d’autres ouvrages comme « L’informatique expliquée aux seniors » ou encore « L’informatique et Internet pour les seniors ».


Attention tout de même : avoir pour seul coach un livre afin de devenir un as de l’informatique n’est pas toujours très motivant. L’intérêt de ces livres ? Ils sont rédigés avec une approche très didactique. Et surtout ils constituent une base de données dans laquelle vous pourrez piocher pour compléter une information, prendre votre temps pour comprendre.


L’idéal est d’avoir à côté de vous un proche (pourquoi pas l’un de vos petits-enfants) pour vous donner un coup de pouce au moment de démarrer.

Vous préférez découvrir à plusieurs ?


Vous ne voulez pas être seul chez vous devant votre ordinateur ? Retrouvez d’autres seniors retraités pour partager en groupe la découverte de ce nouvel environnement. Des animateurs formés accompagneront vos premiers pas dans le monde du numérique.


Vous résidez dans une métropole, une petite ville, en milieu rural ou en banlieue ? Peu importe. Les collectivités et organismes sociaux développent des offres destinées aux populations ayant des besoins spécifiques sur tout le territoire.

  1. Commencez par vous tourner vers le club senior, la bibliothèque, la mairie ou la communauté de communes pour découvrir leur offre.

  2. Rendez-vous dans votre médiathèque si vous en avez une. Elle peut mettre à disposition des postes informatiques pour ceux qui n’ont pas d’équipement chez eux. Pensez à leur demander si des formations sont proposées.

  3. Contactez également le CCAS (Centre Communal d’Action Sociale) après avoir demandé les coordonnées à votre mairie.

  4. Consultez les SAAD (Services d’Aide à Domicile) qui peuvent être à l’origine de cours d’initiation à l’informatique.

Grâce à ces cours, vous rencontrez d’autres seniors aussi peu familiers que vous et se posant les mêmes questions. Selon votre niveau, vous apprenez à maîtriser une clé USB, débuter sur votre tablette, paramétrer et utiliser une boîte mail, faire du traitement de texte, vous servir d’une imprimante, installer un Antivirus sur votre PC, prendre en main Skype, utiliser les réseaux sociaux… Bref, vous deviendrez à l’aise avec le numérique, vous prendrez confiance et apprendrez à éviter les pièges du web.


Ces cours sont gratuits ou à prix raisonnables. Tout dépend du gestionnaire de l’offre : certaines collectivités organisent un partenariat avec des associations, d’autres pratiquent un tarif en fonction du quotient familial…

À savoir

Connaissez-vous l’Université du Temps Libre de votre territoire ? Certaines proposent des cours d’informatique par semestre ou à l’année. N’hésitez pas, là aussi, à les consulter.

Optez pour des cours particuliers… à domicile


La formation informatique à domicile vous offre l’assurance que le professeur répondra uniquement à vos besoins et préoccupations. Il se mettra à votre niveau et vous avancerez en fonction de votre compréhension. Il sera totalement à votre service et travaillera à votre rythme.


Comment trouver le bon intervenant ? Sondez vos relations, contactez les associations locales organisatrices de cours collectifs dédiés aux seniors et à l’informatique. Certains de leurs professeurs peuvent certainement enseigner à domicile.


Et si vous demandiez à vos proches de sélectionner celui qui leur paraît le plus compétent dans votre ville ? S’ils ont besoin d’une idée de cadeau pour Noël, suggérez-leur des cours d’informatique !


Et lorsque vous maîtriserez les rudiments de l’informatique, vous pourrez approfondir votre pratique grâce à des tutoriels sur le web ou en suivant des cours à distance, en collectif ou individuel. L’occasion idéale de découvrir la visioconférence via Zoom !

Assuré Groupama

Les nouvelles technologies ne servent pas qu’à nous divertir ou contacter nos proches : elles peuvent aussi assurer notre sécurité. Avec le service de téléassistance de Groupama, vous disposez d’un dispositif complet pour prévenir les risques de chute et de malaise. Vous gagnez ainsi en autonomie, que vous soyez chez vous ou à l’extérieur.

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Contenu mis à jour le 30/11/2022